Основные рекомендации
- 2–3 года — не более 20 минут в день;
- 3–7 лет — до 1 часа в день;
- 7–11 лет — до 1,5 часа в день;
- 11–16 лет — до 2 часов в день.
Детям до 2–3 лет рекомендуется максимально исключить использование гаджетов, заменив их подвижными играми, творчеством и семейным общением.
Родителям также советуют следить за содержимым, чередовать экранное время с активными занятиями и учитывать индивидуальные особенности ребёнка.